Moja propozycja na obiad i kolację

Czas na ostatnie dwa przepisy z mojego przykładowego jadłospisu, który znajdziecie tutaj. Przepis na burgery z indyka pochodzi z aplikacji Diet By Ann. Można je wykorzystać do zrobienia klasycznego burgera w bułce. Ja podaje je z sałatką z rukoli. Przygotowanie takiego obiadu nie zajmuje dużo czasu i takie przepisy lubię najbardziej. Składniki: 150 g mięsa … Continue Reading

On My Mind

1. Toteme light blue jeans 2. Veclaim Vela Black top 3. Zofia Chylak bag 4. Zara mules 5. Zara sunnies 6. STAG Jewels pearl earings Co chodzi mi po głowie? Oprócz wielu niezałatwionych spraw, prania, które powinnam zrobić dwa dni temu i tego co ugotować na obiad w głowie mam też listę rzeczy, które chętnie zobaczyłabym w swojej szafie w sezonie wiosna-lato 2019. Znalazły się na … Continue Reading

Zdrowe przekąski

W dzisiejszym wpisie mam dla Was dwie propozycje na zdrowe przekąski z mojego przykładowego menu. To one zaspokoją nasz mały głód pomiędzy głównymi posiłkami.   Czy odżywiając się zdrowo musimy całkowicie wykluczyć z naszej diety słodkości? Uspokoję Was, nie ma takiej konieczności. Sklepowe słodycze pełne cukru warto jednak zastąpić zdrową wersją, jak np. ciasteczka owsiane. … Continue Reading

Spring Outfit Inspiration

H&M trench coat, Zara mom jeans, Massimo Dutti cashmere sweater, Zara loafers Chyba wszyscy z utęsknieniem czekamy już na nadejście wiosny. Kilka cieplejszych dni pozwoliło nam uwierzyć, że nadszedł ten upragniony czas i chociaż jeszcze chwilę musimy zaczekać, to najwyższa pora na przygotowanie garderoby na nowy sezon. Od czego warto zacząć? – od przeglądu szafy i … Continue Reading

ROLLSY Z JAJEK

Dzisiaj czas na pierwszy przepis z mojego przykładowego jadłospisu. Rollsy z jajek to idealna propozycja na zdrowe, pożywne śniadanie.  Jeżeli macie dosyć jajecznicy lub klasycznych omletów to koniecznie musicie wypróbować tę opcję. Taki posiłek zapewni Wam uczucie sytości na dłużej niż śniadanie węglowodanowe. Ponadto sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej i nie powoduje skoków poziomu cukru we krwi. … Continue Reading

Jak wygląda moja dieta?- przykładowy jadłospis

Ci, którzy obserwują mój profil na Instagramie wiedzą, że jedzenie stanowi nieodłączny element mojego Insta Story. To dlatego, że przywiązuję dużą wagę do tego co ląduje na moim talerzu i po prostu uwielbiam jeść 😉 Od niektórych z Was dostaję wiadomości z zapytaniem czy mogłabym opisać swój przykładowy jadłospis i ogólnie to jak się odżywiam. … Continue Reading

Goodbye Winter?

Chociaż pogoda za oknem pozwala nam wierzyć, że nadchodzi wiosna to jestem przekonana, że czarne futerko z Reserved wykorzystam jeszcze nie raz. Po ostatniej stylizacji utrzymanej w jasnych odcieniach beżu, w dzisiejszej dominuje czerń. Czarne futerko połączyłam z klasycznymi dżinsami i sznurowanymi botkami na grubej podeszwie. Do tego body od PLNY LALA, które marzyło mi … Continue Reading